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    見證跑步的魅力—江海跑團參加煙馬賽事記

    見證跑步的魅力—江海跑團參加煙馬賽事記

    【摘要】:
    江海跑團將堅持踐行超越自我、永不放棄的馬拉松精神,在生活和工作中提升自我。

            2020這一年,經歷過太多的迷茫,經歷過太多的悲傷,讓我們每個人都感受到了健康的可貴。人這一生,健康最重;多少時候,我們都仗著自己年輕,熬夜加班,晚睡早起!多少時候,我們都仗著自己年輕,油膩辛辣,美酒不斷!這些年,身體每況愈下,我們真該反思下,努力和壞習慣告別,多珍惜自己的身體!

     

             江海過濾始終將員工的身體健康放在首位,每年一次的健康體檢從未間斷,同時公司也一直都在鼓勵大家積極參與體育鍛煉。而在眾多鍛煉方式中跑步算是最直接最簡單的一種。
     在很多人看來,跑步本身,從來就不是一項有樂趣的運動,因為它充滿了痛苦:口干舌燥,肌肉酸痛、汗流浹背,兩腿發軟……但卻還是有好多人,就是跑步上癮、苦中作樂,堅持跑步1年、5年、10年……一輩子。


    那么,又是什么讓我們堅持跑步,不斷提升呢?
    首先,跑步可以讓我們遇見更好的自己
       1、跑步,讓你活得簡單,遇見真實的自己
    人生很復雜,而跑步很簡單。在跑步的過程中,你無需帶著面具,只有你和自己內心在對話,你能夠發現真實的自己。你可以扔開一切煩人的、糟心的事情,安靜地傾聽你呼吸的起伏、心臟的跳動,感受身體與地心引力的對抗。
       2、跑步,讓你變得堅強,遇見努力的自己
    堅持跑步,某種意義上就是訓練出一個更加厲害的自己。比如跑馬拉松,它需要相當的紀律、實踐、勤奮和決心才能完成。在長跑中所感受到的精神和身體的喜悅,也是來自于一種對于現實壓力的解脫。跑步讓更多的人,成功的擺脫了過去的自己,喜歡上跑步、跑馬拉松的自己!
        3、跑步,讓你活得漂亮,遇見更好的自己
    研究表明,在愛上跑步之后,人們的心態會朝著積極方向發展。跑步真正讓你對跑步上癮的,不僅是身體的鍛煉,更重要的是精神上的滿足。日積月累,跑者通常會呈現出更積極的氣度和樂觀態度。
    跑到最后,不論你再做什么事,都想有所提高:你做的事會更多,有更多精力去關心家庭,去努力工作,生活中面對挑戰和苦難,也有敢于克服的心;你會主動去提升自己,不論是外在,還是內在。

     

             疫情也阻隔不了大家對于跑步的熱情,2020年9月26日,一場特別的線上馬拉松賽事在煙臺舉行,恰逢煙臺工商學院建校35周年,煙馬啟動儀式便在工商學院體育場舉行,別有意義。

     

             今天的天氣格外給力:晴朗的天空,適宜的溫度,熱情的人群,激昂的氛圍。現場經過精心設置,體育場跑道完全成為正規馬拉松比賽的起跑點,這讓眾人躍躍欲試。在精彩的節目表演后,專業教練在臺中央帶領全場做起熱身運動,幾十名志愿者則有條不紊疏導著現場秩序。

      
      人們往往會在舒適的生活中迷失自我:現在的生活過得挺好呀,為什么還要跑馬自討苦吃?居安思危,未雨綢繆,有些人偏偏喜歡這種自虐的感覺,自己一個人可以在操場上瘋狂操場刷圈跑個半馬、全馬。他們說:舒服不是勤奮的人應該擁有的,在痛苦中可以感受到自己真真實實的存在!比起身體的閑適,跑者更喜歡大汗淋漓;比起身體的毫無感覺,跑者更喜歡跑步后的酸痛!

      正如李開復所說:“千萬不要放縱自己,給自己找借口。對自己嚴格一點,時間長了,自律便成為一種習慣,一種生活方式,你的人格和智慧也因此變得更加完美。”


      今年的煙馬雖然采取了線上的形式,其紀念獎章和服飾設計卻非常造型獨特、設計新穎,從極具“煙臺”風范的的“帆船”獎牌,到色調鮮明、寓意“煙臺藍”的完賽紀念T恤,煙馬處處為跑友量身打造,也極具收藏價值。

      

      跑步是一生的禮物。健身和讀書,是世界上成本最低的升值方式。只有堅持跑步的人,才知道跑步給他們帶來了多少金錢永遠買不到的東西:跑步讓你不再那么宅,更喜歡與大自然接觸;跑步讓你覺得自己充滿力量,并且更堅強;跑步的時候,你能夠重新審視自己碰到的困難;跑步,讓你不再感到不安與恐懼……

      

            跑步,能讓你更能感受到自然的美好。春的繁花似錦、夏的熱情奔放,秋的清爽宜人、冬天的寒風揚雪。

      跑步,讓你清楚認識到自己的能力和身體極限,對于什么是健康有了大體的感覺,因為健康是自己的責任。

      江海跑團將堅持踐行超越自我、永不放棄的馬拉松精神,在生活和工作中提升自我!

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